SPIRULINA EM PO (SPIRULINA PLATENSIS) 100G

Spirulina é uma biomassa de cianobactérias (algas verde-azuladas) que pode ser consumidas por seres humanos. As duas espécies são Arthrospira platensis e Arthrospira maxima.

Informação Nutricional (Spirulina)

Valor nutricional por 100 g (3,5 oz): Calorias: 290 kcal; Carboidratos: 23,9 g; Açúcares: 3.1 g; Fibra dietética: 3,6 g; Gordura: 7,72 g; Proteína: 57,47 g; Triptofano: 0,929 g; Treonina: 2,97 g; Isoleucina: 3,209 g; Leucina: 4,947 g; Lisina: 3,025 g; Metionina: 1.149 g; Cistina: 0,662 g; Fenilalanina: 2,777 g; Tirosina: 2.584 g; Valina: 3,512 g; Arginina: 4.147 g; Histidina: 1,085 g; Alanina: 4,515 g; Ácido aspártico: 5.793 g; Ácido glutâmico: 8,386 g; Glicina: 3.099 g; Prolina 2,382 g; Serina: 2.998 g;

Vitaminas Quantidade: Vitamina A 4% 29 μg; Tiamina (B1) 207% 2,38 mg; Riboflavina (B2) 306% 3,67 mg; Niacina (B3) 85% 12.82 mg; Ácido pantotênico (B5) 70% 3,48 mg; Vitamina B6 28% 0,364 mg; Folato (B9) 24% 94 μg; Vitamina B12 0% 0 μg; Colina 13% 66 mg; Vitamina C 12% 10,1 mg; Vitamina D 0% 0 UI; Vitamina E 33% 5 mg; Vitamina K 24% 25,5 μg;

Minerais Quantidade: Cálcio 12% 120 mg; Ferro 219% 28,5 mg; Magnésio 55% 195 mg; Manganês 90% 1,9 mg; Fósforo 17% 118 mg; Potássio 29% 1363 mg; Sódio 70% 1048 mg; Zinco 21% 2mg;