GLUCOMANNAN

Glucomannan ou glucomanano, também conhecida como Konjak mannan (Japão), é um polissacarídeo extraído da raiz de uma planta conhecida cientificamente como Amophorphallus konjac. É considerada uma fibra alimentar e quando em contato com o suco gástrico (no estomago), aumenta a viscosidade dos alimentos, auxiliando na regulação das funções intestinais. Quando o glucomannan é ingerido, ele absorve muita água, aumentando o volume, hidratando mais o bolo fecal, facilitando a evacuação, combatendo a prisão de ventre.

O Glucomannan, por ser um suplemento de fibras de baixa caloria e ter a capacidade de formar uma espécie de gel no estomago aumentando o tempo de digestão dos alimentos, ajuda a controlar o apetite, diminuindo a quantidade de alimentos consumidos e saciando a fome, sendo bastante indicado para auxiliar no tratamento da obesidade e problemas relacionados ao controle do peso corpóreo e por ter característica pré-biótica, colabora para o aumento no número de bactérias boas e no combate das bactérias ruins presentes no intestino, melhorando a microbiota.

Glucomannan ajuda a diminuir a absorção da gordura dos alimentos, regulando os níveis de colesterol LDL e os triglicerídeos no sangue, prevenindo o desenvolvimento de doenças, como aterosclerose, pressão alta e o infarto. Por ser uma fibra alimentar, glucomannan ajuda a diminuir a velocidade de absorção do açúcar presente nos alimentos a nível intestinal. Com isto, favorece o controle dos níveis de glicose no sangue prevenindo o diabetes. Para pessoas que estão pré-diabéticas é uma excelente opção.

Por ser fibras solúveis, Glucomannan auxilia na diminuição do risco de câncer colorretal, e atuam como pré-biótico, mantendo a microbiota intestinal saudável e protegendo o intestino, ajudando também, no tratamento de doenças inflamatórias intestinais, como a colite ulcerativa e a doença de Crohn.

Este suplemento natural ajuda a fortalecer o sistema imunológico, atua como um inibidor de apetite, contribui para a absorção das gorduras, protege o intestino e fortalece a saúde de uma forma geral. Para quem deseja incrementar fibras na dieta, Glucomannan pode ser utilizado como um suplemento natural diário.

Glucomannan deve ser tomado de 30 a 60 minutos antes das refeições principais, na dose de 40 gramas divididas em 2 doses, sempre acompanhado com 2 copos de água.